Предтренировочные и посттренировочные комплексы в Амурской области

Как повысить выносливость во время тренировок и улучшить силовые показатели? Сторонники спортивного питания знают, что именно на это нацелены предтренировочные комплексы (предтреники).
   Во время физической активности человек устает.
   Предтренировочные комплексы увеличивают продуктивность тренировок и помогают быстрее восстанавливать мышцы.
   Состав может различаться, но обычно это энергетики, аминокислоты, витаминно-минеральные добавки, экстракты растений, подсластители.
   Предтреники выпускают в капсулах или в порошке для приготовления коктейля.
   Принимать их следует за полчаса до тренировки, продолжительность действия - 1-3 часа.
   Существует специальное спортивное питание также и для качественного восстановления после тренировок - это посттренировочные комплексы.
   Их прием приводит к мощному послетренировочному восстановлению, что выражается также в силе и увеличении мышц, твердости и плотности мускулов.
   В процессе тренировки растрачиваются питательные вещества и уровень нутриентов необходимо восполнять.
   Послетренировочные комплексы состоят из специальных смесей углеводов (которые восполняют запасы гликогена и восстанавливают мышцы), белка (который предупреждает распад мышц), креатина и глютамина.
   Посттренировочный комплекс принимают в течение сорока минут после окончания тренировок.
   Предтренировочные и послетренировочные комплексы вы найдете в ассортименте в интернет-магазине TU.MARKET.
   Заказывайте с быстрой доставкой на дом!